APROVECHA SUS BENEFICIOS

Tener el habito de leer tiene uno efecto sobre las personas que han sido comprobados por la ciencia, porque al fin y al cabo leer es como ir al gimnasio pero en lugar de ejercitar el cuerpo ejercitas el cerebro. Si te parece vamos empecemos con los beneficios que nos dará la lectura si la convertimos en un habito.

1. AUMENTA LA INTELIGENCIA, tras una dura investigación de la revista Child Development se comprobó que la lectura aumentaba la inteligencia de aquellos que la practicaban. Para comprobar su teoría estudiaron a unos 900 gemelos idénticos desde los 7 hasta los 16 años confirmando que los que leían mas tenían una capacidad de aprendizaje mucho mayor que los demás.
2. ESTIMULA LA CREATIVIDAD, la Universidad de Toronto demostró que los lectores desarrollaban una mayor creatividad, pero tenemos que tener en cuenta que si lees libros de fantasía, historias, tramas, etc... Tú creatividad será mucho mayor.
3. EJERCITA LA MEMORIA, si no se estimula la memoria puedes sufrir grandes enfermedades neurológicas aunque estas de suerte porque leer, escribir y llevar una vida activa ayuda a que se retrase la aparición de estas enfermedades o que no aparezcan nunca.
4. ACTIVA LA EMPATIA, u a publicación en Science demostró que la lectura ayuda a percibir con mas facilidad los sentimientos de los que te rodean, especialmente si se leen libros de ficción.
5. MENOR NIVEL DE ESTRÉS, el neurólogo Davis Lewis demostró que leer simplemente 6 minutos al día disminuye el estrés en un 68%.
6. ESTIMULA OTRAS HABILIDADES, a la hora de leer también nos será mas sencillo entender otro tipo de textos como los académicos.
7. ALARGA LA ESPERANZA DE VIDA, mediante una muestra de 3000 adultos se demostró que los que leyeron 30 minutos al dia durante 12 años diminuyeron en un 20% el riesgo de mortalidad.
8. AYUDA CON EL INSOMNIO, como hemos comentado antes la lectura disminuye el estrés y por lo tanto, nuestro cuerpo se va relajando cada vez mas y mas hasta que caemos dormidos, lo mejor es que no hace falta leer 1 hora, con unos 10 minutos bastara (recuerda que tienen que ser libros físicos).
9. MEJORA LA TOMA DE DECISIONES, al leer aumenta el nivel cognitivo lo que nos abre la mente, analizamos mejor las situaciones y finalmente seremos capaces de encontrar soluciones y dejar de vivir situaciones ambiguas.
10. TE HACE SENTIR FELIZ

Yo personalmente uso los libros para estudiar sobre economía, los países, las inversiones, algún tema en particular, emprendimiento, negocios, biografías de gente exitosa y finanzas personales porque creo que aunque esos beneficios que hemos nombrado antes surgen un efecto mayor con otros libros, ese tipo de lecturas no te aporta nada nuevo a tu vida, simplemente historias.

Entonces deberíamos usar los libros solamente para formarnos? Desde mi punto de vista si, aunque hoy en dia podamos llegar a tener la misma información que tienen los libros con audiolibros o videos no conseguiremos el mismo resultado, porque en primer lugar no aprovecharemos los beneficios de la lectura y segundo, mientras estamos leyendo debemos tener una concentración del 100% para entender lo que estamos aprendiendo, en cambio cuando escuchamos un video podemos estar en el gimnasio, caminando, hablando o con el móvil haciendo que nuestro nivel de comprensión disminuya y también nuestra atención.

Personalmente yo no leia nada de nada desde hace un año y en ese periodo he leído entorno a 20 libros y tanto mi lenguaje, mi manera de expresarme a mejorado muchísimo. De hecho te voy a contar como yo empece a leer a modo de CONSEJO, la clave es que te comprometas a leer un cierto numero de paginas al dia, no importa cuantas paginas decidas y poco a poco ir subiendo esta cantidad. Imagínate que vas a leer un libro de 200 paginas y te comprometes a leer 10 paginas por la mañana y otras 10 por la tarde, tardarías solamente 10 días en acabar ese libro.